Accueillir ses pensées ou lutter contre ?

Avez-vous remarqué comment vous vous laissez entraîner par vos pensées ? Comment vous partez d’une idée, d’un questionnement, d’une remarque de quelqu’un, de quelque chose que vous voyez et qui vous titille et que, quelques minutes plus tard (et parfois quelques heures plus tard !) vous êtes perdus dans les méandres Lire la suite

Jus carotte fenouil pomme

J’ai mis un temps « certain » à me décider à acquérir un extracteur de jus à cause de toutes les barrières que je pouvais me mettre devant cet achat. Le coût du matériel, la quantité de légumes nécessaires, les « déchets » que cela entraînait, le lavage du matériel et pour couronner le Lire la suite

« Ce que signifie être parent » par Lise Bourbeau

Le texte ci après a été écrit par Lise Bourbeau. Si vous n’êtes pas un lecteur habituel de Lise, vous allez certainement réagir, sa vision de notre responsabilité dans la vie étant « particulière ». De mon point de vue, ce texte est un magnifique description du travail personnel à faire dans Lire la suite

Méditation : se détacher de ses pensées

Je vous propose ici une deuxième méditation. c’est une étape cruciale puisqu’il s’agit d’acceuillir  ses pensées comme elles viennent pour pouvoir s’en détacher plus facilement. Si vous commencez la méditation (et dans ce cas je vous suggère de surtout commencer par la première vidéo sur le sujet) , vous allez très Lire la suite

Méditation : Suivre sa respiration

La méditation de la pleine conscience est un outil formidable pour réapprendre à se reconnecter à soi. Par contre il n’est pas aisé de pratiquer seul surtout quand on est novice. Il existe cependant certains enregistrements audio qui peuvent nous y aider dans un premier temps et c’est ce que Lire la suite

Douleurs physiques, surpoids, difficultés émotionnelles : la Nutrition Holistique vous vient en aide

Cette vidéo conférence, enregistrée lors d’un salon, va vous permettre de faire plus ample connaissance avec ma pratique en cabinet et dans les ateliers que je propose. Si cela vous semble long, vous pouvez la visualiser en plusieurs fois puisqu’elle comporte en réalité trois parties. A l’image du schéma présenté Lire la suite

Développement personnel ou spiritualité ?

Élan mondial d’ouverture de conscience Nous assistons aujourd’hui à un formidable élan mondial d’ouverture de conscience. Que ce soit au niveau de la conscience individuelle que collective et planétaire. Certains parlent de l’ère du Verseau, d’élévation du taux vibratoire de la planète qui, telle une lame de fond, entraîne des Lire la suite