Méditation : le corps douloureux

Voici la troisième vidéo de méditation.
Nous attaquons là un point important et difficile : Comment faire lorsque nous ressentons des douleurs physiques?

Et n’oubliez pas que vous pouvez déjà vous entraîner avec les vidéos précédentes
Suivre sa respiration
Se détacher de ses pensées

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